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隙間時間で姿勢改善
しませんか?
整体師による体幹覚醒トレーニング!
本当に今のままの身体でいいんですか?
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あなたの目覚める身体たち
体幹覚醒トレーニングで目覚める身体・・・
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コースの内容
さあ、身体を目覚めさせよう!
体幹覚醒トレーニング
約30分間 ¥6,000/単発
全5回 ¥25,000/一回あたり¥5,000
約30分間の体幹を中心に使った、誰でも簡単にできるトレーニング方法。
通常のトレーニング方法でなかなか鍛える事が出来ないインナーマッスル刺激しながら行う。
特殊なトレーニング方法
負荷をかけないトレーニング
開脚を使ったトレーニング方法である。
通常開脚は柔軟性を高めるためにストレッチの要素を多く取り入れている方法で、トレーニングの方法とは全く違うものであるが、この開脚を使ったトレーニングは体幹を使うように考えられた特別な方法となっている
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